24
iul.
iul.
Activitățile din timpul zilei depind în mare parte de ceea ce se întâmplă în timp ce dormim, somnul suficient și odihnitor protejează sănătatea mintală, sănătatea fizică și crește calitatea vieții. Somnul este un proces fiziologic esențial care ajută creierul și organismul să se dezvolte armonios și să funcționeze bine. Prin urmare, atunci când dormim puțin, […]