Monthly Archives: august 2019

Ce trebuie să știi înainte de a cumpăra o saltea cu spumă de memorie?

Dacă salteaua veche îți dă bătăi de cap, s-a uzat și nu te mai poți odihni așa cum trebuie, înseamnă că ești în căutarea uneia noi. Salteaua cu spumă de memorie (Memory Foam) este foarte populară, prin urmare, este firesc că ți-a trezit interesul. Dar ce calități are de fapt o saltea cu spumă de […]

Ce este insomnia cronică și cum o poți trata?

Când orele târzii în noapte te prind treaz, faci eforturi ca a doua zi la serviciu să îți duci task-urile la bun sfârșit, înseamnă că insomnia îți creează probleme și ești în căutarea unei soluții.  Oboseala, energia scăzută, dificultatea de concentrare, tulburările de dispoziție și scăderea performanței la locul de muncă sunt simptome ale insomniei. […]

Cum tratezi insomnia cu ajutorul unui dormitor care favorizează somnul?

Când te confrunți cu simptomele insomniei, ți-e greu să te concentrezi la serviciu, ești iritat, nu ai energie, cel mai probabil nu acorzi atenție modului în care arată dormitorul. Crearea unui spațiu relaxant și odihnitor este însă o condiție esențială pentru ca noaptea să nu se transforme într-una albă. Mai jos îți sunt prezentate câteva […]

Durerea lombara – Ce este, cum o poti preveni si ce trebuie sa stii despre postura in timpul somnului

Daca te confrunti cu dureri de spate in zona inferioara (durere lombara), nu esti singura persoana. Foarte multi adulti acuza acest disconfort si este asociat adesea cu locul de munca, dat fiind faptul ca o pozitie defectuoasa pe scaun in fata calculatorului, fara o sustinere a coloanei in zona lombara, poate determina dureri acute.  Un […]

Cum să alegi cea mai bună saltea de pat?

Atunci când vine vorba de un somn odihnitor, salteaua pe care te odihnești întreaga noapte joacă un rol esențial. Degeaba îți relaxezi capul și gâtul pe o pernă ortopedică și te bucuri de atingerea fină a unei lenjerii de pat mătăsoase, dacă restul corpului nu are parte de un repaus binemeritat. Dacă diminețile tale sunt […]

15

somnart.ro folosește fișiere de tip cookie pentru a personaliza și îmbunătăți experiența ta pe site-ul nostru.

Înainte de a continua navigarea pe site-ul nostru te rugăm să aloci timpul necesar pentru a citi și înțelege termenii de utilizare și politicile noastre.

Sunt de acord