Category Archives: Blog

Pernele pentru gravide: Cum alegi modelul potrivit nevoilor tale?

Femeile au nevoie de puțin răsfăț în viață și mai ales atunci când trec prin cele mai frumoase dar și cele mai dificile momente din viața lor, lunile în care așteaptă să treacă timpul până la mult așteptata sosire a unui nou membru în familie. Pe măsură ce sarcina progresează, burtica unei femei gravide își […]

8 Pași pentru a Avea o Rutină Sănătoasă de Somn

Activitățile din timpul zilei depind în mare parte de ceea ce se întâmplă în timp ce dormim, somnul suficient și odihnitor protejează sănătatea mintală, sănătatea fizică și crește calitatea vieții. Somnul este un proces fiziologic esențial care ajută creierul și organismul să se dezvolte armonios și să funcționeze bine. Prin urmare, atunci când dormim puțin, […]

Ghidul profesionistului: Cum să cureți și să întreții corect salteaua

Pentru ca sănătatea familiei să fie sigură trebuiesc păstrate și respectate câteva măsuri de curățenie și igienă la nivelul locuinței. Foarte important este să avem o saltea de pat curată și igienizată pentru că petrecem aproape o treime din zi în pat, iar un somn odihnitor depinde într-o mare măsură de această saltea și de […]

Cum Poți Induce Mai Ușor Starea de Somn Bebelușului Tău?

Nimic nu este mai frumos decât zâmbetul unui copil sănătos în timp ce doarme, iar un somn rapid și liniștit influențează pozitiv dezvoltarea fizică și psihică a acestuia. Perioada dintre 3 și 6 luni de viață este optimă pentru educarea somnului bebelușului și trebuie să profiți de acest interval de timp, în care copilul încă […]

Care este cea mai bună saltea pentru persoanele supraponderale?

Atunci când vine vorba de alegerea unei saltele pentru o persoană supraponderală, este necesar să fie luați în considerare factori specifici. Astfel, dacă vrei să ai un somn odihnitor, să te trezești plin de energie, este important ca salteaua să nu se deformeze la scurt timp după achiziționare.  Presiunea care se pune pe saltea noapte […]

28

somnart.ro folosește fișiere de tip cookie pentru a personaliza și îmbunătăți experiența ta pe site-ul nostru.

Înainte de a continua navigarea pe site-ul nostru te rugăm să aloci timpul necesar pentru a citi și înțelege termenii de utilizare și politicile noastre.

Sunt de acord