La Ce Să Fii Atent Când Alegi Cele Mai Bune Lenjerii de Pat

Lenjeriile de pat îți fac somnul mai dulce și relaxarea mai odihnitoare, iar din acest motiv este deosebit de important să alegi acele produse care să facă din patul tău un loc de vis. Lenjeriile de pat s-au schimbat de-a lungul timpului, adaptându-se cerințelor de utilizare. Astfel, în prezent există lenjerii de pat pentru fiecare […]

Cea Mai Bună Pernă Ortopedică Pentru Şezut

Una dintre principalele probleme ale prezentului este stresul. Stresul se acumulează treptat și ne determină să ne forțăm limitele, ajungând treptat la epuizare psihică, dar și fizică, iar uneori la burnout. Orele lungi de muncă petrecute la birou sau acasă își pun amprenta asupra sănătății noastre, drept pentru care avem nevoie de un plus de […]

Top 7 Aplicații Pentru Monitorizarea Somnului Care te Ajută Să-ți Sporești Calitatea Vieții

Foarte puține persoane acordă o importanță deosebită somnului, însă cu toții ar trebui să fim conștienți că un somn ineficient, cu întreruperi, coșmaruri și activități anormale, poate avea un impact negativ asupra calității vieții de zi cu zi. Lipsa de odihnă sau un somn haotic poate determina apariția unor probleme de sănătate ce se pot […]

Ce Sunt Parasomniile și Cum le Putem Preveni?

Calitatea somnului este determinată de activitățile ce au loc în timpul zilei, respectiv de stilul de viață și stres. Când calitatea vieții este necorespunzătoare se pot instala tulburările somnului care pot fi asociate cu alte afecțiuni ale organismului sau cu practicile nocive recurente. Ele pot duce la parasomnie, una dintre cele mai frecvente patologii întâlnite astăzi în […]

11 idei despre cum poți folosi un Baby Nest

baby nest

Un baby nest este un produs relativ nou pe piață, destinat nou-născuților și bebelușilor de vârstă mică, care poate părea la prima vedere, încă un moft inventat pentru părinții prea grijulii. De fapt, ca și multe alte lucruri, până nu le încerci nu ai de unde să știi. Altfel spus, nu realizezi cat de util […]

Somnart.ro folosește fișiere de tip cookie pentru a personaliza și îmbunătăți experiența ta pe site-ul nostru. Înainte de a continua navigarea pe site-ul nostru te rugăm să aloci timpul necesar pentru a citi și înțelege termenii de utilizare și politicile noastre.