Perioada sarcinii este una importantă pentru viitoarea mămică care trebuie să se odihnească cât mai bine, somnul fiind esențial pentru sănătatea mămicii și buna dezvoltare a copilului. De aceea, pernele pentru gravide au devenit accesorii necesare pentru femeile însărcinate care își doresc să se bucure în deplină siguranță și comoditate de această perioadă a vieții. […]

Dacă luam în considerare faptul că, aproximativ o treime din timp ni-l petrecem odihnindu-ne, patul, salteaua și lenjeria de pat utilizate pot fi deja emblematice pentru relaxare. Iar dacă am reușit să alegem salteaua perfectă pentru noi, aceasta ar trebui păstrată și îngrijită corespunzător, din moment ce contribuie la obținerea confortului în dormitor și menținerea […]

Cele mai bune perne trebuie să asigure atât un somn liniștit, mulându-se pe cap, gât și umeri, cât și o poziție corectă a coloanei, diminuând presiunea pusă pe spate. Ar mai trebui să fie realizate din materiale de calitate, delicate la atingere, care să poată permite pielii feței să respire corespunzător. Există multe opțiuni în […]

Perna este unul dintre elementele de care depinde calitatea somnului, fiind un accesoriu indispensabil unui somn odihnitor, iar o alegere greșită poate duce la apariția durerilor de gât și spate, a migrenelor, a sforăitului în exces sau chiar a insomniei. Atunci când vrei să-ți schimbi perna, nu trebuie să te orientezi doar după preț. O […]

Calitatea somnului este foarte importantă pentru că de un somn bun poate depinde modul în care ne desfășurăm activitățile de zi cu zi, ne reîncărcăm bateriile și ne pregătim pentru o nouă zi. Calitatea suprafeței de dormit devine astfel un aspect esențial al vieții de zi cu zi, ce influențează productivitatea, dispoziția generală și chiar […]