Conform OMS, fiecare locuitor al planetei suferă de o formă de alergie. Alergia se poate defini ca o reacție exagerată, anormală și excesivă a sistemului imunitar al unui organism, față de o substanță ce este inofensivă pentru majoritatea oamenilor și care este numită alergen. Praful este un conglomerat de alergeni și constituit din acarieni, peri […]
Foarte importantă pentru sănătatea și confortul personal, salteaua nu trebuie tratată cu indiferență și neglijență, pentru că ea este cea care face diferența între o noapte odihnitoare și una de coșmar, influențând astfel, starea noastră de spirit din timpul zilei prin calitatea somnului. Alegerea greșită a unei saltele se traduce prin oboseală, dureri musculare și […]
Amenajarea camerei copilului începe prin alegerea pătuțului. Aici, bebelușul își va petrece o perioadă îndelungată în primele luni de viață, atât pentru a se odihni cât și pentru a desfășura alte activități. Pătuţul bebeluşului trebuie să fie o oază de siguranţă, un loc în care micuţul să adoarmă, să se joace şi să se odihnească […]
Dormitorul este spațiul unde vrem să ne odihnim, să ne relaxăm și să ne bucurăm de liniște. Somnul odihnitor este una dintre armele principale pe care le avem în lupta împotriva stress-ului cotidian, iar modul în care este amenajat dormitorul influentează în mod direct calitatea somnului. Simplitatea este o regulă de bază și se traduce […]
Somnul bebelușilor este una din cele mai delicate probleme pentru cei care au devenit prima oară părinți. Cât timp trebuie un bebeluș să doarmă, de ce doarme ziua mai mult și noaptea mai puțin, de ce se trezește în toiul nopții plângând, are legătură somnul cu ultima masă, îl deranjează zgomotele, dacă îl culci seara […]
